21.ledna u nás v ordinaci proběhl první kurz hormonální jógy. Přijela z Prahy velmi zkušená a příjemná lektorka Frída Gedeonová. Celý den jsme se učily speciální cviky a dýchání ke povzbuzení činnosti žláz s vnitřní sekrecí, především vaječníků a štítné žlázy. Bylo to báječné a i já ze své pozice lékaře musím uznat blahodárné účinky tohoto cvičení. Všem, kteří mají určité zdravotní potíže toto cvičení vřele doporučuji.
Aktuality
-
HORMONÁLNÍ JÓGA
22. 1. 202321.ledna u nás v ordinaci proběhl první kurz hormonální jógy. Přijela z Prahy velmi zkušená a příjemná lektorka Frída Gedeonová. Celý den jsme se učily speciální cviky a dýchání ke povzbuzení činnosti žláz s vnitřní sekrecí, především vaječníků a štítné žlázy. Bylo to báječné a i já ze své pozice lékaře musím uznat blahodárné účinky tohoto cvičení. Všem, kteří mají určité zdravotní potíže toto cvičení vřele doporučuji. -
VYBÍRÁME TO NEJLEPŠÍ!
22. 1. 2023MED = přírodní antibiotikum a antiseptikum, používaný již egyptskými faraony. Tvořen hroznovým a ovocným cukrem, obsahuje železo, hořčík, vápník, sodík, mangan, draslík, vitamíny B2, B6, B12, C a E. Med se používá při léčbě srdečních arytmií, vysokém krevním tlaku nebo angině pectoris, také při onemocnění dýchacích cest (ideálně v kombinaci s tymiánem). Med stimuluje tvorbu serotoninu, je tudíž dobrý u nespavosti, pocitu neklidu a úzkosti. Med se užívá jako kožní antiseptikum - hojí rány, užívá se v kosmetice a ke koupelím (pár kapek éterického oleje rozmíchat ve lžíci medu a šup s ní do teplé vany).
A tip: nejlepší med koupíte u báječného včelaře Karla Munzara, jeho včeličky létají na jeřmanických loukách, med je vyráběn s láskou a také po ní i chutná. Kontakt najdete na FB.